2014年10月13日

一口に“眠れない悩み”と言っても

日本人にとって、もはや国民病に近いと言っても
良いと思いますが、一口に“眠れない悩み”と言っても、
実は、さまざまな形があります。


『グッスリズム』7days快眠プログラム
ケース1)布団に入ってから、なかなか寝付けない『入眠障害』。
ケース2)寝てからしばらくして、途中で何回も目が覚める『中途覚醒』。
ケース3)起きた時に満足感があまり感じられない『熟睡障害』。
ケース4)朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない『早朝覚醒』。

これらのパターンがありますが、どれか一つだけという事は少なく、
“眠れない”という悩みの人はいくつかを併発していることが多いです。


『グッスリズム』7days快眠プログラム
タグ:眠れない
posted by 快眠シンパ at 13:36 | 一口に“眠れない悩み”と言っても | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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